Czy wiesz jak radzić sobie z atakiem migreny?

Czy wiesz jak radzić sobie z atakiem migreny? fot. Czy.wieszjak.pl
Migrena to dokuczliwa choroba, która dezorganizuje życie. Na szczęście można z nią walczyć.
/ 15.12.2010 18:25
Czy wiesz jak radzić sobie z atakiem migreny? fot. Czy.wieszjak.pl

Zażyj jak najszybciej środek przeciwbólowy.

Jeśli pomaga Ci świeże powietrze, wybierz się na spacer.

Jeśli najbardziej potrzebne jest Ci wyciszenie, połóż się lub prześpij w cichym, zacienionym, wywietrzonym pokoju.

Wymasuj delikatnie obie skronie.

Połóż zimny okład na głowie albo załóż obcisłą opaskę.

Jeśli masz mdłości, aby je złagodzić, zjedz przekąskę z imbirem lub zażyj środek przeciwwymiotny.

Niekiedy pomaga pooddychanie wydychanym do papierowej torebki powietrzem.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Redakcja poleca

REKLAMA